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心理小百科:“毛毛虫效应”
发布时间:2023-12-12 10:39   作者:于建豪   来源:   浏览次数:

一、“毛毛虫效应”的由来

科学家通过对毛毛虫习性的研究发现,毛毛虫习惯于固守原有的本能、习惯、先例和经验,而无法破除尾随习惯而转向去觅食。于是科学家把跟着前面路线走的习惯称为“跟随者”习惯,把基于盲目跟从习惯和思维惯性导致失败结果的现象称为“毛毛虫效应”。

二、“毛毛虫效应”的表现形式

毛毛虫效应反应的是一种从众和缺乏自信的心理。一般表现为胆小怯弱,盲目接受,以一种“没事,还有别人呢,让别人去吧”的麻木心理对待即将面对的隐患乃至危险。同时故步自封,不思进取,把理论奉为至上。这类人往往表面十分勤奋,但实际内心和思维上非常懒惰,不愿接受新的思想和改变。

三、破除“毛毛虫效应”

1.培养逆向思维,摆脱惯性思维

我们以前的经历往往会下意识告诉我们某件事的处理方法,但在做决定前不妨先冷静下,从事物的反向思考,不仅能拓宽我们对事物整体的认知,还能让我们看见更好的选择。

2.积极进取,勤奋工作,认清定位,充分发挥主观能动性

“战术上的勤奋弥补不了战略上的偷懒”,通过增加处理事物的数量使自己看起来很充实,但大部分劳动都是重复且无意义的努力,并不会得到实质性的成果,既浪费时间,也浪费精力,同时会带来消极情绪。

3.不盲信,不盲从,独立思考

固有的思路和方法具有相对成熟性和稳定性,有积极的一面。但倘若不结合实际,只是一味地依葫芦画瓢,有时只会适得其反,因为同一种方法不会适用于所有情况。